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超级演说家刘媛媛:普通人必备的实用逆袭法,带你实现颠覆性改变
第一模块:逆袭基础课 1、成功逆袭必备的三种技能
2、目标选择:找对方向是一切努力的根本前提 3、寻找机会:哪些机会可以成为人生的跳板 4、允许失败法则:失败是过滤弱者的漏斗 5、学习一切的底层逻辑 6、时间价值:让自己成为越来越值钱的人
【第一次答疑课】 第二模块:逆袭技术课 7、人生错题本:最好用的进步神器你有吗? 8、理解能力,决定人可以走多远 9、如何建立清晰的知识框架 10、独家记忆法(1) 11、独家记忆法(2) 12、深度思考:把问题想明白并且找到解决方式 13、如何弥补与牛人和名校的差距
【第二次答疑课】 第三模块:逆袭效率课 14、根治拖延症:亲测有效的及时行动方法 15、专注力训练:专注力可以让你领跑人生 16、持续行动的秘密:数字量化论 17、早起习惯培养:不要错过逆袭的黄金时间段 18、情绪管理:别让情绪成为你进步最大的阻碍 19、找到压力和焦虑根源,达到轻松高效的状态
【第三次答疑课】 第四模块:逆袭社交力 20、消除自我厌恶感,认识自己和接受自己
21、语言价值理论:如何说话才能受欢迎 22、克服敏感,如何拥有自信和底气 23、怎么和长辈、领导打交道 24、如何处理与他人的分歧和矛盾 25、人际关系分层理论,让你的社交更有效率 26、塑造他人对你的印象,打造自己的魅力点
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