产后快速恢复瑜伽教学视频大合集(9集)

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教程描述： 本产后快速恢复瑜伽教学视频合集，共9集，本课程教学的瑜伽动作主要是帮助产后妈妈快速恢复身材及修复身体各部分的机能：如侧腰收紧瑜伽锻炼、脊椎简易放松瑜伽动作、髋部的内收修复瑜伽动作、身材恢复瑜伽动作、瘦腿瘦胳膊瑜伽动作等视频演示教学。

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