维密超模私教,教你12招打造紧致性感马甲线,轻松拥有s...

5363
回复
11178
查看
  [复制链接]

2329

主题

2789

帖子

2万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
20494
发表于 2021-5-9 16:01:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
维密超模私教,教你12招打造紧致性感马甲线,轻松拥有s型曲线 c96742557e3b41c1a9d5d1b6b5ddf1ab.gif



Rosie独创的“4合一瘦身方式”,和传统运动对比起来,要轻松得多,甚至在办公室也能完成,只要练习到位,还能事半功倍,效果立竿见影!
普拉提:精确激活腹部的特定部位,精雕腹部,减少代偿,让腹部训练更加安全、高效。
瑜伽:活化腹部肌肉的同时开启对身体整体的觉知,建立正确的运动模式和姿势,教会你如何在生活中就能轻松拥有迷人的腹部线条。
健康饮食:减肚子不仅仅需要腹部的锻炼,同时肠胃保持良好的状态也很非常重要。便秘就会造成腹腔内粪便存留和肠道积气,导致肚子变大。其中会设计100+个简单快手的健康食谱、良好的饮食习惯。
课程目录:


7466082ffee64e4b95c8515f2881ecb3.jpeg


本资源来源于 网络 付费网站  付费收集而来, 随时收集更新资源  本站专注搜集和分享各种付费网站资源,感谢您的信任


资源下载地址:
https://pan.baidu.com/s/1XSOe8XHxX2crvWgXAvItvA#list/path=%2F
pt5w

twm874
本站所有资源都来源于网络收集,网友提供或者交换而来!

如果侵犯了您的权益,请及时联系客服,我们即刻删除!










上一篇:思维导图学古诗 1-9年级古诗完结(145首视频+图片)
下一篇:阿里管理三板斧30讲,管理人都在用的实战方法论
回复

使用道具 举报

客服客服

客服客服

客服客服

客服QQ
微信扫一扫
自助开通会员后联系客服

QQ- Archiver-手机版-小黑屋- 副业项目_副业项目网

中国互联网举报中心 北京12318文化市场举报热线 网络110报警服务 蜀ICP备13002521号-1 | 业务许可证:B1.B2-20140071