混沌大学个人情绪控制教程

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课程来自混沌大学，让你能够理解人格和情绪的价值，情绪对人的作用就是提醒

让你知道需要做点什么，问自己是什么阻碍你解决问题，是什么让你困在当下情境

没有作为，没有做出应该承担的责任如何面对情绪感受，正视情绪！

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